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남자에게 좋은 정력 음식

남자의 힘은 역시 정력으로 표현되죠.

남자의 자신감이라고도 표현할수 있는 이 에너지는

젊을때는 항상 충만하지만

중년이 되면서 점점 사그라들게 됩니다.

 꾸준한 노력과 관리를 하면 남자의 정력을 유지할수 있는데,

 정력에 좋다는 음식이 많습니다.

검증된 음식들과 그 효능들을 모아 봤습니다.

1.마늘

혈관노화를 방지하고 튼튼하게 해줍니다.

항암효과가 있으며 강력한 소독작용과 함께

정력식품으로도 이름난 음식입니다.

2.산수유

신장기능을 강화하여

생식기능을 보강하고

정력에 좋습니다.

모 군데군데 아프고 시린곳을 보해줍니다.

3.복분자

항암효과가 있으며

혈관건강에 좋고,

활성산소를 제거하여 노화를 방지하고

젊음을 유지해줍니다.

4.굴

남성호르몬을 증강시키며

간기능에 도움을 주고,

혈관내 콜레스테롤을 감소시켜줍니다.

5.부추

비뇨생식기와 신장기능을 활성화하며

정력증강에 좋습니다.

비타민이 풍부한것이 특징입니다.

여기까지 남자에게 좋은 정력음식 정리해봤습니다.

감사합니다.